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1、蒜黄具有很强的耐阴性，这种蔬菜在生长的时候，要求养护环境一点光照也不能有，不然蒜黄就会变成蒜苗，绿油油的影响口感了，所以蒜黄肯定特耐阴。

2、韭菜在生长期间，只需要中等阳光就行了，具有较强的耐弱光性，可以栽种到林荫树下，弱光不仅不会影响韭菜的生长发育，还能让韭菜更加鲜嫩，口感不会过老。

3、空心菜对阳光的需求不大，在蔬菜里算是比较耐阴的了，日常养护将盆栽放在明亮的散光处，就足够空心菜健壮的生长，而且空心菜特别容易繁殖，枝条插水里就生根。

4、生姜对光照的要求不高，尤其是栽种后不可见光，绝对算得上是特别耐阴的蔬菜，有经验的农民都会把生姜种植到林荫树下，盆栽非常适合在室内养护。